Спортивная обувь
Все многообразие спортивной обуви, предлагаемой нам сегодня, можно условно разделить на две категории: универсальная (cross-trainers) и специальная спортивная обувь. Первая очень удобна для тех, кто не занимается спортом профессионально, а приобретает ее для общеукрепляющих занятий фитнесом, шейпингом и т.д. Универсальную спортивную обувь можно использовать также для занятий тяжелой атлетикой и в тренажерном зале, так как она имеет незначительный вес, обеспечивает хорошую поддержку и устойчивость.
Специальная обувь для бега создается с учетом того, что она должна быть легкой и обеспечивать хорошую амортизацию стопы при длительных нагрузках. Обувь для спортивной ходьбы отвечает тем же качествам, но обычно несколько тяжелее. Обувь для футболистов имеет широкую носовую часть, шипованную подошву, которая подбирается с учетом специфики покрытия поля, в ней обычно предусматривается наряду с амортизацией система поддержки стопы. Баскетбольная обувь обеспечивает устойчивость и стабильность движений, а также боковую поддержку.
Спортивную обувь не рекомендуется использовать для других целей.
При выборе спортивной обуви экономить не стоит. Помните, что качественная спортивная обувь начинается от 60-100 долларов, и эти затраты полностью себя оправдают. Спортивная обувь, как и любая другая, разделяется на женскую и мужскую, поэтому женщинам не рекомендуется использовать мужскую обувь. Примерять обувь лучше в конце дня, когда нога несколько отекает и размер ее увеличивается. При примерке учитывать, что между самым длинным пальцем (обычно это большой палец) ноги и носком обуви должно оставаться один-полтора сантиметра.
Изношенная спортивная обувь теряет значительную часть своих полезных качеств, поэтому такую обувь лучше заменить новой.